Hoe vaak ben je vooral mentaal bezig? Hoeveel prikkels krijg je binnen op een dag? Hoe is het contact met je lichaam? Doe je vanuit je verantwoordelijkheidsgevoel dingen die je liever niet zou doen? Heb je het gevoel dat je steeds gehaast bezig bent? Wanneer deze vragen je aanspreken, is biorelease wellicht iets voor jou.
Biorelease nodigt uit om op een plezierige manier je lichaamsbewustzijn te vergroten. Met behulp van lichaamsoefeningen en massages, kun je gaan voelen hoe je spanning in je lichaam vasthoudt en hoe je meer aanwezig kunt zijn in je lijf. Hierdoor kom je meer in contact met jezelf en kun je beter ontspannen. Daarmee wordt je vitaliteit en je levensplezier vergroot.
Werkvormen zijn: lichaamsoefeningen, massages, bewustwording, ademoefeningen, dansen en bewegen, visualisatie en ontspanning. De nadruk ligt vooral bij het zelf doen en ervaren. In de werkwijze staat jouw eigenheid centraal. Er is respect voor de weerstand die je kunt voelen, zodat er een veilige basis voor verandering kan ontstaan. Biorelease is bedoeld om vaardigheden te leren, die je ook nadien kunt blijven gebruiken zowel privé als in de werksituatie.
Data Biorelease 2024
Dinsdag 23 april
De kosten bedragen € 360. Mocht dit bedrag een belemmering zijn, dan is dit bespreekbaar. Als je iemand meebrengt betaal je zelf € 30 minder.
Voor de Biorelease cursus betaal je nu € 50 minder.
Graag aanmelden voor 1 januari.
Begeleiders: Cora Rooijakkers en Annie Rutten.
Email: corarooijakkers@hotmail.com
Recente reacties