Tekst en beeld: Myriam Krol
Tussen de 15 en 20 meisjes van 10 tot 16 jaar kickboksen elke vrijdag van 17.30 tot 19.00 uur in de Drieburcht. Ik bezoek de kickbokstraining en doe een uurtje mee.
De trainsters Kelly en Indy, beiden studenten van een sportopleiding, begeleiden de kickboksmeiden als stageopdracht. Dat doen ze samen met Tharique Lodewijks van Buurtsport Tilburg. Ik zie dat het de studentes enige moeite kost om de meute meiden stil en geconcentreerd te krijgen. Dat begrijp ik ook wel een beetje, het is vrijdagmiddag 17.30 uur. Na een week school kunnen de meisjes eindelijk ontspannen met hun vriendinnen en zussen. Dat doen ze door lekker samen te sporten én samen te keten. “Dat maakt deze kickboksles leuk en laagdrempelig,” vertelt Tharique. “Het is anders dan gym op school, daar zitten ze bij andere kinderen in de klas. Dit vinden ze heel leuk. Soms is het te gezellig, zoals vandaag, maar we krijgen ze wel stil,” lacht hij.
Fanatiek slaan
Kelly en Indy drillen de meiden om hun warming up goed te doen. 6 x 30 seconden in plankhouding, met opdrukken is goed voor de buikspieren. Daarna gaan ze in duo’s oefenen met de bokshandschoenen, om en om aantikken. Met Amal van 10 jaar oefen ik mijn eerste boksbewegingen. Ik let op dat ik niet te hard mep, ze is nog zo klein. Maar met haar fanatieke blik weet ze me te overtuigen: “Ik doe kickboksen omdat ik dat leuk vind. En omdat ik mezelf wil verdedigen!” Zeer geconcentreerd werkt ze haar oefeningen van 10 stoten af met haar grote bokshandschoenen.
Winnersmentaliteit
Het tempo wordt opgevoerd en ze mogen hard en gericht slaan op de stootkussens die Tharique vasthoudt. Daarna moeten de meiden, verdeeld in drie groepen, achter elkaar 30 ‘knietjes’ geven in de stootkussens die Indy, Kelly en Tharique vasthouden. De groep die als eerste klaar is heeft gewonnen. De training eindig met een kringspel, waarbij geheugen en snelheid worden getraind. Tijdens de laatste twee onderdelen zijn de meiden zeer fanatiek. “Iedereen wil winnen”, zegt Kelly. “Kickboksen is een sport waarbij je vooral je conditie, spieren en je concentratie traint. Bij de meiden doen we dat nog heel speels met kleine wedstrijden, dat werkt wel!”
Buurtsport in Tilburg-Noord biedt kickboksen voor jongens en meisjes in de Drieburcht. De jongens trainen woensdagavond. Bij Buurtsport kunnen jongens en meisjes ook samen voetballen in de Drieburcht op vrijdag van 16.00 tot 17.30 uur. Daarnaast is er woensdagmiddag een tafeltennisclub. Meedoen met Buurtsport is gratis, het wordt gesubsidieerd door de gemeente Tilburg. Meer weten? Kijk op http://www.sportintilburg.nl/buurtsport
Recente reacties